¿QUIERES MEJORAR TU CIRCULACIÓN?
¿Tienes problemas circulatorios? si sientes calambres en extremidades, en músculos de piernas y pantorrillas, pies y manos frías, cansancio, mareos...puede ser que hayas perdido elasticidad en los vasos sanguíneos, que te hayas excedido con la sal, que no te hidrates correctamente o que tus niveles de colesterol estén por las nubes.
Si este es tu caso, necesitas un cambio en tus hábitos de vida, si quieres mejorar tus problemas circulatorios, deberás mantener un estilo de vida enfocado a LA RELIZACIÓN PERIÓDICA DE EJERCICIOS y al SEGUIMIENTO DE UNA DIETA RICA EN ALIMENTOS SALUDABLES.
El estrés es otra de las causas de la aparición de problemas circulatorios, por ello es importante mantenerlo a raya, y una buena manera de hacerlo, es practicando un deporte, realizando actividades que impliquen la locomoción del cuerpo.
El consumo de cítricos, tomates, nueces, agua o ajo, son algunos alimentos naturales que mejoran nuestra circulación.
Recuerda!! El mejor remedio para la enfermedad es evitarla y esta en nuestras manos tomar la decisión...
Mejor con salud
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